A decisão de ingressar em uma academia e se render aos benefícios dos exercícios físicos requer uma bateria de exames que diagnostiquem se a pessoa está ou não liberada para as atividades. São exames físicos e de laboratório capazes de determinar como e qual exercício fazer.

Hemograma, triglicerídeos e glicemia são os pedidos de laboratório. Dessa maneira fica fácil conhecer as possibilidades de anemia, colesterol e diabetes. O eletrocardiograma, por sua vez, verifica se o coração está trabalhando corretamente, bombeando o sangue no ritmo certo. A ergoespirometria é feita junto com o ergométrico (eletrocardiograma) e verifica qual é a freqüência cardíaca de cada um.

Os exames feitos no laboratório mostram como a saúde está no momento, para saber com qual intensidade é possível iniciar as atividades. Além disso, a anemia, que pode ser diagnosticada no hemograma, por exemplo, diminui o fôlego, indicando que exercícios como surfe e corridas devem ser evitados até que ela seja curada.

Equipe Bem Star