Malte, cevada, lúpulo e água. Com esses ingredientes principais e um processo complexo de produção, a cerveja é hoje a terceira bebida mais consumida em todo o mundo, atrás apenas do café e do leite. Se ingerida com moderação, a cerveja não apresenta nenhum mal para a saúde. Com 90% de água, a bebida hidrata o corpo. E com apenas três a cinco graus de álcool, como as do tipo pilsen, a cerveja reativa o metabolismo. Além disso, é rica em vitaminas, carboidratos, proteínas e aminoácidos.

Outra preocupação é a cerveja na dieta. Cerveja engorda? É exagero quando se associa 80 calorias de um copo de 200 ml com a formação de barriga. Os acompanhamentos gordurosos é que engordam. É claro que, se tomar grandes quantidades diárias, fica impossível evitar a “barriguinha”.

Equipe Bem Star