O picolé é um alimento unânime entre a garotada no verão. À base de leite ou água, o produto é saboroso e refresca os dias quentes da estação.

Um teste realizado recentemente com os produtos, no entanto, revelou que os picolés possuem açúcar em excesso.

A pesquisa mostra que numa dieta saudável, um adulto deve consumir, por dia, entre 53 e 63 gramas de açúcar. A análise constatou que cada picolé de chocolate (um dos sabores mais vendidos) equivale a aproximadamente 33% do total de açúcares indicado para se consumir em um dia inteiro. Já para os picolés de limão, como eles têm menos açúcares, cada unidade tem 20% do limite de açúcar recomendado diariamente.

A dica, portanto, é consumir os sorvetes moderadamente. Na praia ou na piscina, quando os pedidos da garotada parecem não ter fim, vale complementar o cardápio com frutas e sucos naturais para se deliciar nos dias quentes. Picolés em excesso podem até mesmo prejudicar a alimentação inibindo o apetite das crianças.

Equipe Bem Star